Koncept ,,skincare cycling” odnosi se na noćnu rutinu nege kože koja podrazumeva korišćenje aktivnih sastojaka samo određenim danima, praćenih ,,odmorom“.Najpopularniji proces je onaj gde se 4 dana koriste aktivni sastojci dok su 2 dana odmora.

Ideja je da usvajanje rutine ciklusa u nezi kože, može pomoći u sprečavanju narušavanja zaštitne barijere kože zbog preterane upotrebe aktivnih sastojaka .Pored toga je odličan način za stvaranje  efikasne rutine koja će ti biti zanimljiva.

Kako započeti ciklus nege kože

Ciklus nege kože se svodi na brigu o vašem licu, počevši od prepoznavanja tipa kože koji imate. Svaka koža je drugačija i ako vidiš neki trend na društvenim mrežama, prvo proveri da li je za tvoj tip kože. Na primer, ako imaš osetljivu kožu, važno je razgovarati sa dermatologom o eksfolijaciji i pravilnoj primeni retinola. Ako imaš suvu kožu, fokusiraj se na njeno hidriranje i oporavak. Takođe, kožni problemi poput akni, rozacee, ekcema ili psorijaze zahtevaju posebnu pažnju. Sa svim tim aspektima na umu, ciklus nege kože je trend u svetu lepote vredan isprobavanja. Evo predloga kako početi.

Prva faza: Eksfolijacija

Počni sa čistim: Najpre očisti kožu, osuši je (najbolje kozmetičkim maramicama, ne peškirom), a zatim nanesi proizvod za eksfolijaciju. Postoje razne vrste eksfoliatora, oni koji se ispiraju i oni koji se ne ispiraju. Biraj hemijske eksfolijatore i kiseline za eksfolijaciju, koji sadrže sastojke poput AHA, BHA i PHA, umesto fizičkih pilinga, jer su nježniji prema zaštitnoj barijeri kože i efikasniji. Lagano preuređivanje i uklanjanje mrtvih ćelija kože omogućiće sledećim proizvodima da bolje prodiru u kožu, što povećava njihovu efikasnost. Preporuka AHA/BHA kiseline koja se ispira je ,,The Ordinary”, dok je preporuka onog koji se ne ispita ,,Bioderma Sebium Night peel”. Takođe postoji i prah koji se pomeša sa vodom i deluje kao eksfoliator i nije mnogo agresivan -,,Zoja Vitamin C”.

Druga noć: Retinoid-ako ih koristiš

Drugog dana, nakon čišćenja lica, nanesi retinoid. Ako ti je ovo prvi put s retinoidima (koji su često dostupni bez recepta kao retinol), ova omiljena krema za negu kože sadrži derivat vitamina A koji podstiče proces obnavljanja kože, posvetljuje ten, podstiče proizvodnju kolagena i smanjuje sitne linije. Počni tako što ćeš naneti hidratantnu kremu na osetljive delove lica – ispod očiju, oko nosa i na linije oko usta – da deluje kao zaštita i spreči suvoću i iritaciju. Zatim nanesi retinoid na celo lice, vrat i dekolte. ,,CeraVe” ima odličan retinoid.

Noći tri i četiri su posvećene obnavljanju i oporavku kože

Važno je da brineš o zaštitnoj barijeri kože i  da koristiš adekvatnu hidrataciju. Kako treba da izgledaju ove noći: čišćenje lica, ostavljanje kože vlažnom, a zatim nanošenje seruma koji sadrži sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida ili niacinamida (ukoliko ga ne koristiš ujutru). Zatim nanesi hidratantnu kremu, ukoliko je koža izuzetno suva možeš dodati ulje divlje ruže ili skvalan na svoje obraze. Preporuka za niacinamid: ,,Balea” i ,, The Ordinary” ( sve o niacinamidu možeš pročitati ovde). Hijaluronska kiselina: ,,Hada Labo” hydrator. Kreme sa ceramidima: ,,CeraVe” i ,,Q+A”.

I poslednje dve večeri u ovom ciklusu su za ,,odmor”. Ne strahuj da će tvoja koža podivljati ako ne staviš nesto na lice, naprotiv odmoriće se i biće spremna za novi krug. Ako želiš da staviš nešto jer ti je koža dehidrirana i suva  najbolja krema koja će ti pomoći da totalno oporaviš kožu je ,,La Roche Posay Cicaplast B5”.

-Andrijana Milivojević