Nega kože u zimskom periodu
Zimski period može predstavljati pravi izazov za kožu zbog hladnih vetrova, niskih temperatura i grejanja u zatvorenim prostorijama koji uklanjaju vlagu, ostavljajući kožu suvom, osetljivom i sklonom iritaciji. Evo nekoliko saveta kako da pripremiš kožu za zimu i očuvaš njen sjaj i zdravlje tokom hladnih meseci:
- Hidratacija iznutra
Zdrava koža počinje iznutra. Ishrana bogata antioksidansima i zdravim mastima, kao što su zeleniš i orašasti plodovi, može pomoći koži da se bori protiv spoljašnjih faktora. Avokado, riba i laneno seme hrane kožu iznutra i čine je otpornijom. Iako u zimskim mesecima možda osećamo manje žeđi, važno je unositi dovoljno tečnosti. Pored vode, biljni čajevi su odličan izbor za održavanje hidratacije.
- Pazi na temperaturu vode
Iako duga topla kupka u hladnim danima zvuči primamljivo, previše topla voda može ukloniti prirodna ulja sa kože, ostavljajući je suvom i ljuskavom. Biraj kratka tuširanja i nakon toga nanesi hidratantnu kremu dok je koža još vlažna, kako bi se vlaga što bolje zadržala. Kreme se ceramidima i hijaluronskom kiselinom su odličan izbor.
- Blag pristup u čišćenju
Tokom zime, važno je koristiti blage čistače koji neće dodatno isušivati kožu. Izbegavaj proizvode koji penušaju, jer mnogi od njih sadrže sastojke koji mogu ukloniti prirodne masnoće sa kože. Umesto toga, odluči se za kremaste čistače, ulja ili balzame koji uklanjaju šminku bez preteranog trenja. Balea ima odlične dve verzije uljanih čistača u tečnom i kremastom obliku, dok je naš favorit Q+A balzam za skidanje šminke
- Raskošne i bogate kreme
Zimi je koži potrebna dodatna hidratacija, pa lagane, vodenaste teksture treba zameniti gušćim kremama koje stvaraju zaštitni sloj i zadržavaju vlagu. Potraži formule sa hijaluronskom kiselinom i glicerinom, koji privlače vlagu, kao i sa emolijentima poput skvalana, koji omekšavaju kožu. Jedna od najboljih opcija je La Roche-Posay Cicaplast B5.
- Umereno sa pilingom
Zimski vazduh može dovesti do nakupljanja mrtvih ćelija na površini kože, čineći je sivkastom i bez sjaja. Piling može osvežiti kožu, ali je važno ne preterivati kako bi se izbeglo uklanjanje prirodnih ulja. Blagi piling, dva do tri puta nedeljno, biće sasvim dovoljan za održavanje blistavog tena.
- Redovna zaštita ruku i usana
Usne i ruke su posebno osetljive na hladnoću i vetar jer proizvode manje sebuma. Zaštiti usne bogatim balzamima koji sadrže shea maslac, ulje jojobe ili bademovo ulje i redovno radi piling jednom do dvaput nedeljno. Ruke štiti rukavicama i hidriraj ih losionima sa prirodnim uljima. Preporuka kreme za ruke je definitivno Mixa Allantoin Restor- za izuzetno suve ruke.
- Investiraj u ovlaživač vazduha
Grejanje u zatvorenim prostorijama smanjuje vlažnost vazduha, dodatno isušujući kožu. Ovlaživač vazduha u spavaćoj sobi ili dnevnom boravku može pomoći da se vlažnost vazduha održi na zdravom nivou, što je korisno i za kožu i za disajne puteve.
Prateći ove savete, možeš sačuvati tvoju kožu zdravom i lepom tokom zime, pružajući joj potrebnu negu i zaštitu u hladnim danima.
Ostavite odgovor