Bez obzira koji je tvoj tip kože, svakodnevna rutina nege kože pomoći će da održiš celokupno zdravlje kože i sprečiš specifične probleme poput akni, ožiljaka i tamnih mrlja oko očiju. Telesna higijena i nega tela su ključne za naše sveukupno zdravlje. Kvalitetni preparati za negu kože će ti pomoći da očistitš i negujetš kožu tela, kao i da je zaštitiš od štetnih spoljnih uticaja kao što su sunce ili topla i hladna klima. Oni se takođe mogu koristiti da ublaže probleme na koži kao i pri tretmanu određenih stanja kože. Dobra rutina nege kože pomaže ti da obnoviš prirodnu ravnotežu kože, kao i da zadržiš izgled i osećaj zdrave kože. Koža kao naš najveći i jedan od najbitnijih organa treba biti podjednako negovana kako na licu tako i na čitavom telu. Možda ti se čini da je nega kože tela u zimskim mesecima potrebnija, ali nju je potrebno negovati tokom cele godine, a posebno tokom leta, kako bi ona bila lepa, zdrava i prijatna na dodir.

Pravilna nega kože tela dovešće do toga da ona u i zrelijim godinama bude elastična i vitalna. Kao i na licu, koža na telu takođe može biti različitog tipa, a na osnovu toga kom tipu pripada tvoja koža – moći ćeš odrediti i koji su to preparati za negu tela najpogodniji za tebe. Ovo je važno iz razloga što će samo preparati za negu tela namenjeni baš tvom tipu kože dovesti do toga da ona bude meka, nežna i sjajna. Suva koža tela nikome nije lepa ni na izgled ni na dodir, a oni koji imaju ovakav tip kože sigurno se suočavaju sa povremenim peckanjem i svrabom, pa čak i perutanjem kože na pojedinim delovima tela. Iako je suva koža tela ona kojoj je nega najpotrebnija i svi drugi tipovi kože zahtevaju određene dnevne rituale nege.

U zimskim mesecima kada smo više izloženi promenama temperature i vlažnosti vazduha, nešto što će sigurno biti od koristi jeste topla kupka koja će te osvežiti i zagrejati. Međutim, nemoj preterivati sa toplotom vode niti boravkom u kadi, jer rizikuješ da isušiš dodatno tvoju kožu.  Za tuširanje je najbolje da koristiš mlaku vodu i sunđer koji će ukloniti sloj mrtvih ćelija, a nakon tuširanja, blagim tapkanjem, peškirom obriši vodu sa tela. Nakon ovoga poželjno je da naneseš odgovajuće preparate za hidrataciju kože na telu i to neposredno nakon tuširanja, dok je koža još vlažna, jer će tada upiti najviše hranjivih sastojaka. Shodno tvojim željama, možeš da se opredeliš za losion za telo, kremu ili mleko za telo sa različitim sastojcima koji će najviše odgovarati tipu kože. Generalno, mleko za telo, kao i losion za telo više pogoduju suvoj koži iz razloga što ih ona brže upija, te brže i deluju protiv suvoće.

Čišćenje lica i tela:

Naša koža svakodnevno dolazi u kontakt sa zagađivačima životne sredine, prljavštinom i drugim faktorima koje treba nežno ukloniti, zato je čišćenje i pranje lica i tela najosnovniji i najvažniji korak svake rutine. Prava formula sredstava za čišćenje čiste lice i telo bez uklanjanja esencijalnih, prirodnih ulja, što znači da ne ostavlja osećaj zategnutosti nakon pranja. Glavni razlog za čišćenje tela je da se otkloni prljavština i znoj i da se koža održava čistom i zdravom da bi se sprečio neprijatan miris tela. Tuširanje i kupke takođe igraju važnu ulogu u našoj svakodnevnoj nezi, pomažući nam da se osećamo osveženo, odmorno i opušteno. Previše izlaganja vodi, kao i grubi preparati za čišćenje, mogu da isuše kožu i da oslabe njenu barijernu funkciju.

– Damjan Jugović